لطالما كانت سينتيا صاموئيل واحدة من بين أكثر النجمات التي تلفت الجميع بنقاوة بشرتها “الخالية من الشوائب”. هي غالباً ما تطلّ من دون مكياج، فيتساءل الكلّ عن أسرارها الجماليّة التي حوّلت بشرتها من منهكة وملتهبة إلى صحيّة ونضرة. بعد طول انتظار، أخيراً نشرت سينتيا صاموئيل أسرارها كاملةً. أما المفاجأة، فكانت أنّ روتينها لا يقتصر على منتجات العناية بالبشرة وحسب، بل هو أوسع بكثير. اكتشفي كلّ التفاصيل في ما يلي. فيديو قد تحبين مشاهدته صور شاكيرا قبل وبعد عدّلت بنظامها الغذائيالفيديوهات التي نشرتها سينتيا عن خطواتها الأساسيّة للعناية بالبشرة كانت عديدة، أما النقطة الأهمّ التي شدّدت عليها فكانت الطعام! بحسب سينتيا، المأكولات هي 80% من أساس روتين البشرة الصحيّة، والـ20% المتبقّية، فتعود لمستحضرات العناية الأخرى. في الفيديو، تحدّثت سينتيا عن أنّها خلال فترة معيّنة من حياتها، كانت تعاني من توتّر كبير وقلّة اهتمام بالذات، حيث كانت تتناول الكثير من المأكولات السريعة من دون التفكير مرّتين. أما النتيجة، فكانت بشرة منهكة، الكثير من حبّ الشباب تحت الجلد، وانتفاخ ملحوظ، تماماَ مثل الصورة أدناه. أما الحلّ، فكان تحليل عدم التحمّل الغذائي أو Food Intolerance Test. هذا التحليل يكشف لائحة المأكولات التي لا تتقبّلها الأمعاء، الأمر الذي ينعكس سلباً على البشرة. لذا، قرّرت سينتيا الإبتعاد عن كلّ هذه الأطعمة، لتكتشف فيما بعدها أنّها كانت السبب الأساسي لبشرتها المنهكة.ملاحظة: لائحة المأكولات التي تسبّب الحساسيّة تختلف بحسب شخص وآخر. من هنا، لم تفصح سينتيا عن لائحة الأطعمة الخاصة بها. لا تتخلّى عن المكمّلاتمن بين أهمّ التفاصيل التي ذكرتها سينتيا صاموئيل خلال هذا الفيديو، كانت المكمّلات الغذائيّة. هذه الفيتامينات تلعب دور أساسي في تحسين صحّة ونضارة البشرة. هنا لائحة بكلّ ما تستخدمه:1-Multivitamins أو الفيتامينات المتعدّدة التي تساهم في تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، مضاعفة الترطيب، تعزيز مرونة البشرة، ومنحها توهّجاً صحيّاً. هنا أبرزها: مكمّل غذائي Ritual Multivitamins For Women مكمّل غذائي Ritual Multivitamins For Women مكمّل غذائي Alfa Multi Women مكمّل غذائي Alfa Multi Women 2-أما المكمّل الغذائي الثاني و”سرّها الأكبر”، فهو مشروب الكولاجين التي تتناوله مرّة في الشهر. هذا المكمّل الغذائي أساسي لبشرة صحيّة شابة، كما أنّه يدعم مخزون الكولاجين الذي ينقص عام بعد عام مع التقدّم في السنّ. مشروب كولاجين Innerb Glowshot Collagen Medium مشروب كولاجين Innerb Glowshot Collagen Medium مشروب كولاجين Vitalbeautie Super Collagen Ex Medium مشروب كولاجين Vitalbeautie Super Collagen Ex Medium 3-الـSuperfoods أو “الأطعمة الخارقة”! هذه المكمّلات الغذائيّة أساسيّة، خاصةً إن كان الجسم لا يمتصّ كلّ المنافع الغذائيّة من الطعام. مكمّل غذائي AG1 Greens Powder Supplement مكمّل غذائي AG1 Greens Powder Supplement مكمّل غذائي Bloom Nutrition Greens & Superfood مكمّل غذائي Bloom Nutrition Greens & Superfood أدوات تستخدمها في روتين العناية بالبشرةفي الفيديو، أصرّت سينتيا على عدم التحدّث عن أي كريمات أو سيروم للعناية بالبشرة، لأنّه بحسب ما قالت أن كلّ بشرة تحتاج مستحضرات معيّنة تناسبها. لكن، يبقى هناك بعد الأدوات سهلة الإستخدام التي تساهم في تحسين صحّة بشرتها.1-من أساسيّات روتينها المسائي، استخدام هذا الماسك البارد الحريريّ طوال الليل. بهذه الطريقة، يضمن الماسك عدم تنفّخ منطقة العينين. ماسك Drowsy Silk Sleep Mask ماسك Drowsy Silk Sleep Mask 2-أما في الصباح الباكر، فتستخدم سينتيا رولر بارد للوجه. هذه الخطوة تساهم في تخفيف التهاب الوجه في حال كان ملتهب، كما تخفّف من تنفّخه. (الرولر الموجودة أدناه هي ليست نفسها التي تستخدمها سينتيا) رولر الوجه Hot Mess Face Roller رولر الوجه Hot Mess Face Roller 3-من بعدها، تقوم سينتيا “بنحت الوجه” باستخدام هذه الآلة وتمريرها مرّات عدّة على الوجه. آلة نحت الوجه Nuface Trinity Starter Kit آلة نحت الوجه Nuface Trinity Starter Kit 4-أخيراً وليس آخراً، لا بدّ من استخدام الأشعّة الحمراء الشهيرة. هي تعمل على تعزيز الدورة الدموية، تحفيز إنتاج الكولاجين، توحيد لون البشرة، تخفيف التهابات الوجه. جهاز الأشعّة الحمراء Radiant Renewal Skin Wand جهاز الأشعّة الحمراء Radiant Renewal Skin Wand إذاً، ها نحن قدّمنا لكِ كلّ أسرار جمال بشرة سينتيا صاموئيل خطوة بخطوة، كلّ ما يبقى عليكِ القيام به هو تبنّي هذه الحيل لبشرة ولا أجمل!أخيراً، يُذكر أنّ سينتيا تحدّثت أنّها تتابع كلّ ما يتعلّق بصحّة بشرتها مع طبيب جلديّ وإخصائي في تجميل الوجه ليساعدانها في اختيار الأمور الأنسب لها.
