يخوض الكثير من الطلاب الامتحانات الشهرية وبعد فترة قصيرة يستعدون لإجراء امتحانات النصف الثانى من العام الدراسى، الأمر الذى يحتاج تهيئة غرفة المكتب للطالب حتى يذاكر دروسه جيدًا، ولتحقيق ذلك نستعرض في هذا التقرير، نصائح لتهيئة غرفة المكتب للمذاكرة، وفقًا لما ذكره موقع “pinkvilla”. نصائح لتهيئة غرفة المذاكرة لمراجعة الامتحانات التخلص من عوامل التشتت تخصيص غرفة مذاكرة خالية من المشتتات أمر أساسي يساعد الطالب على المذاكرة، وذلك من خلال إغلاق الهاتف أو وضعه في وضع الصامت، أو تفعيل وضع الطيران. إضاءة جيدة يفضل اختيار غرفة مذاكرة جيدة الإضاءة مع السماح بالقليل من الضوء الطبيعي المنعكس والذى يُضفي الدفء والحيوية على الغرفة، وهما ضروريان حيث ينعكاسان على نفسية الطفل بالإيجابية، لهذا يفضل وضع مكتب أو طاولة صغيرة بالقرب من نافذة تسمح بدخول الضوء الطبيعي أثناء الدراسة، مما يساعد على الرؤية بشكل جيد. توفير عوامل الراحة يفضل اختيار كرسي يوفر الدعم والراحة، مما يسهل علي الطالب الجلوس في وضعية مريحة، مما يحسن من حالته المزاجية وقدرته على التركيز، ويُساعد على التركيز أثناء المذاكرة، ولذلك يفضل أن يجلس الطالب وقدميه مسطحتين على الأرض وركبتيه بزاوية 90 درجة، كما يجب أن يسمح لسطح الطاولة بإراحة ساعديه عليها أو الكتابة دون أي ضغط على مفاصلك. التحكم في الضوضاء يحب بعض الطلاب الاستماع إلى الموسيقى أثناء المراجعة، يمكن ذلك ولكن لا يستحب إذا وجد الطالب نفسه يركز مع كلمات الأغانى أكثر من المذاكرة. استخدم الروائح تساعد بعض الروائح على التحفيز قبل الدراسة، ولهذا ينصح بتجربة بعض الزيوت العطرية، مثل زيوت اللافندر وإكليل الجبل والنعناع والتى تزيد من التركيز والاحتفاظ بالمعلومات، وينصح بنشر هذه الزيوت أو وضع القليل منها على معصم الطفل قبل المذاكرة. تنظيم المكتب ينصح بترتيب غرفة المكتب من حيث اختيار مكان يمكن فيه وضع الحاسوب والكتب واللوازم المكتبية بشكل منتظم، مما يسهل الوصول إليها، وفى نفس الوقت تجعل الطالب يستطيع التركيز أثناء المذاكرة. طالب يذاكر دروسه   طالبة تراجع دروسها أونلاين   طفلة تذاكر

تلعب الألوان الهادئة دورا كبيرا في موضة صيف 2025، بل وعادت وتصدرت أغلب التصميمات، بداية من الملابس النهارية والكاجوال، مرورًا بالملابس الكلاسيكية وحتى فساتين السهرة والحقائب والأحذية، ومن أكثر هذه الألوان التي تكتسح عالم الموضة هو لون “البورديه” وهو درجة من درجات اللون”الوردي” أو “البينك” ولكن درجة رقيقة للغاية منه، تشبه “البودرة” والتي تزيد من الأناقة والرقة لمن ترتديه، يستعرض اليوم السابع بعض التصميمات باللون البورديه وفقاً لموقع “whowhatwear” كما يلي. بدلة باللون الوردي أشكال البدل الحريمي تكتسح في موضة صيف 2025، خاصة “السوتس” التي تتميز بتصميماتها المريحة والاحجام “الاوفر سايز” منها، ولكن هذا الصيف تتواجد بكثرة باللون الوردي أو البورديه. بدلة باللون الوردي بلوزة باللون الوردي أما البلوزات أو الشيميزات باللون الوردي فهي تتزايد هذا الموسم، سواء التي تصمم من خامة الكتان التي يمكن ارتدائها صباحاً، أو التي تصمم بخامة الستان أو الشيفون والتي تناسب الخروجات الليلية والسهرات. بلوزة باللون الوردي حذاء باللون الوردي ومن القطع المميزة التي يمكنك ارتداءها هو الحذاء باللون الوردي، مع حقيبة بنفس اللون على ملابس باللون الأبيض أو الأسود، يجعلك تبدين راقية بشكل فائق، وتزيد من أنوثتك وجمالك. حذاء باللون البورديه قميص رجالي باللون الوردي وعلى غير المتوقع، فإن للرجال نصيب من موضة صيف 2025، فتظهر القمصان الرجالي باللون الوردي في هذا الصيف بشكل كبير، وعكس ما يعتقد البعض فاللون الوردي يمكن للرجال أن يرتدوه، خاصة في الخروجات الصباحية، وعلة البناطيل الكلاسيكية وحذاء أبيض رياضي. قميص رجالي

تفسير حلم ارتداء الذهب يعتمد بشكل كبير على تفاصيل الحلم وحالة صاحب الحلم الاجتماعية وظروفه الشخصية، بشكل عام، يُنظر إلى الذهب في الأحلام على أنه رمز للثروة، والجمال، والقوة، والمكانة الاجتماعية، ولكن تفسيره قد يختلف لذا يستعرض “اليوم السابع” خلال السطور التالية تفسير حلم ارتداء الذهب وفقًا لما نشر في موقع auntyflo: للخير والبركة والزينة والجمال ومكانة وسلطة قد يدل تفسير حلم ارتداء الذهب على قدوم الخير والبركة والرزق، أيضًا، وقد يشير أيضًا للزينة والجمال، كما يمكن أن يعكس الرغبة في التزين والاهتمام بالمظهر، للمكانة والسلطة قد يشير إلى الرغبة في تحقيق مكانة مرموقة. تفسير حلم ارتداء الذهب للمرأة العزباء والمتزوجة قد يدل تفسير حلم ارتداء الذهب على قرب الزواج أو تحقيق أمنية غالية، للمرأة المتزوجة قد يشير تفسير حلم ارتداء الذهب  إلى استقرار الحياة الزوجية والسعادة العائلية، أو قد يدل على أبنائها الذكور. تفسير حلم ارتداء الذهب للمرأة الحامل غالبًا ما يشير تفسير حلم ارتداء الذهب إلى إنجاب مولود ذكر، وقد يدل نوع القطعة الذهبية على جنس المولود (السوار قد يدل على أنثى) كما قد يدل على سهولة الولادة والصحة الجيدة للأم والجنين. تفسير حلم ارتداء الذهب للرجل ارتداء الذهب للرجل غالبًا ما يُفسر بشكل أقل إيجابية، وقد يدل على مصاهرة أو اختلاط بقوم غير أكفاء، أو قد يشير إلى هموم ومتاعب لكن إذا كان الرجل سعيدًا بارتدائه، فقد يدل على سداد الديون وتحقيق الأهداف. تفسيرات بحسب قطعة الذهب المرتداة تفسير حلم السوار الذهب والقلادة قد يدل تفسير حلم السوار الذهب على ميراث أو فرح وسعادة، أيضًا القلادة قد تشير إلى تولي مسؤولية أو منصب مرموق. الخلخال تفسير حلم ارتداء الخلخال الذهب للمرأة العزباء قد يدل على الزواج، وللرجل قد يشير إلى قيود أو سجن. ارتداء الذهب ارتداء الذهب

تحرص الكثير من النساء على استخدام كونسيلر لإخفاء الهالات السوداء والعيوب وتوحيد لون البشرة، إلا أن اختيار الدرجة غير المناسبة قد يؤدي إلى نتيجة عكسية، فتبدو البشرة باهتة أو متكتلة. لذلك، من المهم اختيار كونسيلر يتناسب مع درجة لون البشرة ونوع التغطية المطلوبة، سواء كانت خفيفة لإطلالة طبيعية أو عالية لتغطية كاملة. ولمساعدتك في ذلك، نقدم في السطور التالية نصائح لاختيار الكونسيلر المثالي، كما أوضحها موقع pinkvilla.     نصائح لاختيار كونسيلر مناسب للون البشرة   ما المقصود بلون البشرة والأندر تون؟ لون البشرة الظاهري يعتمد على كمية الميلانين الموجودة فيها، ويتدرج من الفاتح جدًا إلى الداكن. أما الأنْدَر تون فهو اللون الأساسي الموجود تحت سطح البشرة، ويصنف عادة إلى: دافئ (يميل إلى الذهبي أو الأصفر) بارد (يميل إلى الوردي أو الأزرق) محايد (خليط متوازن من الدرجتين) معرفة الأندر تون هو الخطوة الأولى لاختيار كونسيلر يمنحك تغطية طبيعية ومتناغمة.   كيف تحددين الأندر تون الخاص ببشرتك؟ توجد عدة طرق تساعد على تحديد لون البشرة الأساسي “الأندر تون”، وهى: فحص الأوردة: انظري إلى معصمك تحت ضوء طبيعي. إذا بدت الأوردة خضراء فأنتِ على الأرجح صاحبة أنْدَر تون دافئ، وإذا كانت زرقاء أو بنفسجية فبشرتك باردة. أما إذا كان من الصعب التمييز، فقد يكون أندر تون بشرتك محايدًا.     اختبار القميص الأبيض: ارفعي ورقة بيضاء أو قميص أبيض أمام وجهك وراقبي الانعكاس. إذا بدت بشرتك مائلة للأصفر أو الذهبي فأنتِ دافئة، وإذا مالت للوردي فأنتِ باردة. أما إذا بدا اللون الأبيض مناسبًا دون أن يظهر وجهك شاحبًا، فغالبًا ما تكون بشرتك محايدة.   اختبار المجوهرات الفضية أو الذهبية: هل تفضلين الذهب أم الفضة؟ إن كانت المجوهرات الذهبية تبدو أجمل على بشرتك، فأنتِ على الأرجح بشرتك دافئة. وإن كانت الفضة تليق بكِ أكثر، فبشرتك باردة. أما إذا بدا الاثنان مناسبين، فأنتِ محايدة. كيفية اختيار لون الكونسيلر تعتمد القاعدة الأساسية لاختيار لون خافي العيوب على لون كريم الأساس و ينصح خبراء التجميل بضرورة اقتناء درجتين من خافي العيوب، إحداهما أفتح والأخرى أغمق، لأن التعرض اليومي لأشعة الشمس يؤدي إلى تغير لون البشرة بشكل طفيف. بالإضافة إلى ذلك، يستخدم خبراء التجميل درجات متعددة من خافي العيوب للحصول على نتائج نهائية مختلفة، لهذا ابحثي عن لون كريم أساس مثالي لكِ .   كونسيلر خافي للعيوب وندبات حب الشباب والبقع ولإخفاء عيوب البشرة وحب الشباب والندبات، يفضل استخدام خافي عيوب أغمق قليلاً لتغطية العيوب لإخفاء لون حب الشباب، وبعد ذلك، يفضل استخدام خافي عيوب أفتح أو لونًا يناسب لون البشرة لدمج اللونين. كونسيلر لإخفاء الهالات السوداء لإخفاء الهالات السوداء تحت العينين، يفضل اختيار لونًا أفتح بدرجة واحدة من لون كريم الأساس المناسب لبشرتك. اختبار الكونسيلر   اختيار كونسيلر

تصدرت محركات البحث الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعى خلال الأيام الماضية قضية الطفل ياسين  التى أصدرت محكمة دمنهور حكمًا على المتهم بالمؤبد من أول جلسة بعد تعديل قرار الإحالة من الاعتداء على الطفل بغير قوة إلى الاعتداء بالقوة تحت التهديد، والتى تصل عقوبتها إلى السجن المؤبد بعد أن كان أقصى عقوبة بالمادة المحال بها المتهم السجن 7 سنوات، مما يتسبب فى شعور الأمهات بالخوف والقلق على أطفالهن. ازاي تتأكدى من توفر معايير الأمان في المدرسة ؟ وتطرح الكثير من الأهالي أسئلة عن كيفية التأكد والتحقق من معايير سلامة الأماكن كالمدارس أو النوادي أو المنتزهات وغيرها قبل إنضمام الأبناء إليها، ولهذا تواصنا مع هبة الطماوي إخصائية الإرشاد النفسي والتربوي والتى قالت يجب على الآباء الإهتمام  بسؤال الأمهات صاحبات التجارب السابقة والتعرف على آرائهم في المكان المحدد، وتجنب الإكتفاء برأي واحد، وإنما الاستماع والتفاعل مع الكثير من الآراء، وتحديد السلبيات والإشادات، وأكدت أن تعليقات السابقين حول إدارات وتعاملات المدارس والنوادي وغيرها حول أنشطتهم ومتابعتهم الدورية هي المعيار الأول للتأكد من توافر عامل الأمان.  وتابعت على الآباء المتقدمين لمدرسة جديدة أو نادي لإلحاق الأبناء بها الاهتمام بمتابعتهم على السوشيال ميديا وتصفح جميع المنشورات،  وتفاعل هذه الجهة مع إقتراحات أولياء الأمور الإيجابية والسلبية وكيفية تفاعلهم. وأكدت إخصائية الإرشاد النفسي والتربوي على الوالدين الإهتمام البالغ بجميع التفاصيل بعناية فائقة من الإهتمام بالتواجد الأمني والحراسات وهيئاتهم وسلوكهم، والمساعدات والأشراف، والفصول وأماكن الأنشطة المختلفة التي يمارسها الطفل كمنطقة الألعاب، والمكتبة والأنشطة المختلفة وتوافر الرقابة بها بوجود كاميرات والتأكد من عملها، مع التردد بشكل دوري على المدرسة ومتابعة مستوى الابن والمعلمين والإهتمام بتأثيرات المدرسة فيه من الجانبين التربوي والأكاديمي، وليس الأكاديمي فقط كما تعتمد بعض الأمهات، مع التوعية الكاملة للأبناء عن التحرش الجنسي وملكية أجسادهم وقول لأ والصراخ والإفصاح السريع عند اقتراب أي أحد من أجسادهم.