يعاني العديد من أفراد الجيل z (مواليد 1997-2012) من ظاهرة تُعرف بـ”تشوه الإدراك المالى” (Money Dysmorphia)، وهى حالة نفسية تجعل الشخص يشعر بأنه فى وضع مالى سيئ رغم تمتعه باستقرار نسبى، تؤثر هذه الحالة على سلوكياتهم المالية وتصورهم للثروة، ما يؤدى إلى قرارات مالية غير صحية. وفيما يلى عشر علامات تشير إلى أن علاقتك بالمال قد تكون مضطربة وفقا لموقع mindbloom.. Error loading mediaDubai Dunes in one MinuteunstickShare this videoCopyPausePlay00:00% Buffered100PreviousPausePlayNextLive00:00 / 01:48UnmuteMuteSettingsExit fullscreenFullscreenCopy video urlPlay / PauseMute / UnmuteReport a problemLanguageBackDefaultEnglishEspañolУкраїнськаРусскийShareBackFacebookTwitterLinkedinEmailVidverto Player 1. الشعور بالتقصير المالى رغم وجود مدخرات جيدة قد تشعر بأنك متأخر ماليًا مقارنة بأقرانك، حتى وإن كنت تمتلك مدخرات تفوق المتوسط، على سبيل المثال، أظهرت دراسة أن 43% من الجيل Z فى أمريكا يشعرون بأنهم متأخرون ماليًا، رغم أن 37% منهم لديهم أكثر من 10,000 دولار في المدخرات، وهو أعلى من المتوسط الأمريكي البالغ حوالي 5,300 دولار. 2. القلق المستمر بشأن المال تشعر بقلق دائم حيال وضعك المالي، مما يدفعك إلى التحقق المستمر من حساباتك المصرفية أو تجنب التحدث عن المال، حتى وإن لم يكن هناك سبب حقيقي للقلق. 3. المقارنة المستمرة بالآخرين عبر وسائل التواصل الاجتماعى تقارن نفسك بالآخرين على منصات مثل إنستجرام وتيك توك، مما يجعلك تشعر بأنك أقل نجاحًا ماليًا، رغم أن هذه المقارنات قد تكون غير واقعية. 4. تجنب الإنفاق حتى على الضروريات تمتنع عن شراء أشياء ضرورية أو الاستمتاع بتجارب بسيطة خوفًا من نفاد المال، رغم قدرتك المالية على ذلك. 5. الإنفاق المفرط لإظهار الثراء تنفق مبالغ كبيرة على أشياء فاخرة أو غير ضرورية لتبدو ثريًا أمام الآخرين، مما قد يؤدى إلى ديون أو مشاكل مالية. 6. تجنب التخطيط المالى تتجنب وضع ميزانية أو التفكير في المستقبل المالي بسبب الشعور بالإحباط أو القلق، ما قد يؤدى إلى قرارات مالية غير مدروسة. 7. الشعور بالذنب بعد الإنفاق تشعر بالذنب أو القلق بعد كل عملية شراء، حتى وإن كانت ضرورية أو مخططة. 8. الاعتقاد بأنك لن تكون غنيًا أبدًا تعتقد أنك لن تصل أبدًا إلى مستوى الثراء، مما يجعلك تشعر بالإحباط وتفقد الدافع لتحسين وضعك المالى. 9. الربط بين القيمة الذاتية والوضع المالى تربط بين تقديرك لذاتك ووضعك المالى، مما يجعلك تشعر بأنك أقل قيمة إذا لم تحقق أهدافًا مالية معينة. 10. تأجيل القرارات المالية المهمة تؤجل اتخاذ قرارات مالية مهمة مثل الاستثمار أو الادخار للتقاعد، بسبب الخوف أو الشعور بعدم الجاهزية.
احدث الأخبار
عندما يتعلق الأمر بموضة ألوان الأظافر فإن صيف 2025 يعد بأن يكون موسمًا من الألوان النابضة بالحياة والظلال الجريئة واللمسات المبهجة التى تناسب الجو الحار والتواجد على شاطئ البحر، سواء كنتِ من عشاق فن الأظافر أو تفضلين الأناقة البسيطة، فإن ألوان أظافر البودرة المغطاة “اللون البودريه” أو بمعنى أدق اللون الوردى الناعم يكتسح عالم الجمال في تصميمات الأظافر، والتى تعتبر تريند 2025، سواء بالمانيكير العادى، أو حتى المانيكير الجيل، ويستعرض “اليوم السابع” أبرز التصميمات وفقاً لموقع “southernliving” كما يلى.. لون حورية البحر اللون الوردى الذى يشبه لون حورية البحر يتألق خلال فصل الصيف 2025، حيث اللمعة التي تزيده بريقاً وتجعل استخدامه أمر يناسبك صباحاً ومساءً. لون حورية البحر لون بودريه باهت Error loading mediaThe Abandoned Village – Sand InvasionunstickShare this videoCopyPausePlay00:00% Buffered2.7895801456568545PreviousPausePlayNextLive00:00 / 00:46UnmuteMuteSettingsExit fullscreenFullscreenCopy video urlPlay / PauseMute / UnmuteReport a problemLanguageBackDefaultEnglishEspañolУкраїнськаРусскийShareBackFacebookTwitterLinkedinEmailVidverto Player أما إذا كنتِ ترغبين في التميز والرقة فإن لون البودريه الباهت سيكون أفضل اختيار لكِ، حيث النعومة والرقي، بجانب شكل الأظافر المربعة الذي يبز جمال هذا اللون. لون بودريه باهت مانيكير لامع المانيكير اللامع موضة 2025، يمكنك إضافة لمعة مميزة لمانيكير الأظافر الخاص بكِ، ولكن اجعلي المانكير الأساسي باللون الوردي، لكي يعطيكِ لمسة صيفية مبهجة. مانيكير لامع اللون الوردي من الألوان البناتي الراقية والمبهجة هو اللون الوردي، بشكله المعتاد وأسلوبه البسيط، يمكن وضع مانيكير باللون الوردي، مع إضافة “توب كوت” أو الملمع الذي يثبت اللون لفترة طويلة، وبذلك تحصلين على شكل أظافر شيك وراقية وتسير على موضة الصيف. اللون الوردي
مع ضغوط الحياة اليومية وازدحام الأفكار قبل النوم، يبحث الكثيرون عن وسائل طبيعية لتهدئة العقل وتخفيف التوتر، من بين الوسائل المميزة التى اكتسبت شهرة واسعة فى عالم الطاقة والرفاهية النفسية، تأتى الأحجار الكريمة التى تحمل طاقات فريدة تساعد على تحقيق التوازن النفسي والتخلص من الأفكارالمزعجة قبل النوم. Error loading mediaOne minute around the Atlantis – The Palm – DubaiunstickShare this videoCopyPausePlay00:00% Buffered1.4483675326461272PreviousPausePlayNextLive00:00 / 01:30UnmuteMuteSettingsExit fullscreenFullscreenCopy video urlPlay / PauseMute / UnmuteReport a problemLanguageBackDefaultEnglishEspañolУкраїнськаРусскийShareBackFacebookTwitterLinkedinEmailVidverto Player وفقًا لما أشار إليه موقع Mooncat Crystals، نستعرض مجموعة من الأحجار التي يمكن أن تحدث فرقًا حقيقيًا في جودة نومك وحالتك الذهنية.. الجمشت.. حجر السلام الداخلى حجر الجمشت هو أحد الأحجار الشهيرة بقدرتها على تهدئة العقل وتصفية الذهن، يعرف بخصائصه الفعالة في تخفيف التوتر والقلق، ويستخدم منذ قرون لتحسين جودة النوم والتخلص من الأرق، يبعث طاقة مهدئة تساعد على الوصول إلى حالة من السلام الداخلي قبل النوم. للاستفادة من طاقته، يمكنك وضع قطعة صغيرة من الجمشت تحت الوسادة أو بجانب السرير، كما ينصح بالإمساك به أثناء التأمل المسائي للتركيز على الاسترخاء، أو ارتدائه كسوار أو قلادة طوال اليوم لتقليل التوتر المتراكم. حجر الجمشت الكوارتز الوردى.. طاقة الحب والطمأنينة الكوارتز الوردي، المعروف باسم حجر الحب لا يعزز فقط العلاقات العاطفية بل يمنح أيضًا شعورًا بالهدوء والقبول الذاتى، يساعد هذا الحجر على خلق بيئة عاطفية مريحة، ويفتح القلب أمام مشاعر الحب والسكينة، مما يجعله مثاليًا لتهدئة القلق قبل النوم. ضعى قطعة منه بجانب السرير لجذب طاقة لطيفة ومهدئة، يمكنك أيضًا الإمساك به أثناء القراءة أو التأمل المسائى، مما يساعد على تخفيف التوتر العاطفى وتعزيز الشعور بالرضا الذاتى. الكوارتز الوردي حجر القمر.. تهدئة العواطف واستعادة التوازن يرتبط حجر القمر بطاقة أنثوية ناعمة، ويستخدم لتهدئة الاضطرابات العاطفية والمزاجية، يمتاز بقدرته على تهدئة المشاعر المتقلبة وتعزيز الشعور بالسكينة الداخلية، مما يجعله مثاليًا لمن يعانون من الأرق الناتج عن التوتر أو القلق العاطفى. استخدميه عبر وضعه بجانب وسادتك، أو احمليه خلال جلسات التأمل للمساعدة على تهدئة العواطف، كما يمكن ارتداؤه كمجوهرات خلال اليوم للاستفادة المستمرة من طاقته الهادئة. حجر القمر العقيق الأزرق.. تهدئة العقل والتواصل الداخلى العقيق الأزرق من الأحجار المهدئة بامتياز، حيث يساعد على تخفيف التوتر العقلى، كما يعزز القدرة على التعبير عن الذات والتواصل بهدوء، مما يقلل من الضغط الداخلى الذى يتراكم خلال اليوم. يمكنك وضع حجر العقيق الأزرق بالقرب من سريرك أو استخدامه أثناء التأمل الليلى للوصول إلى حالة من الصفاء الذهنى، كما يمكنك ارتداؤه لإبقائك متوازنًا طوال اليوم فى وجه الضغوط الخارجية. العقيق الأزرق الليبيدوليت.. توازن عاطفى وراحة نفسية يحتوي حجر الليبيدوليت على عنصر الليثيوم، وهو نفس العنصر الموجود فى بعض أدوية علاج القلق، لذلك يتمتع هذا الحجر بقدرة طبيعية على تهدئة الأعصاب، تقليل الاكتئاب، وتحقيق الاستقرار العاطفى، مما يجعله مثاليًا لتحسين جودة النوم. ضعيه تحت الوسادة للاستفادة من طاقته خلال النوم، أو امسكيه في يديك أثناء التأمل للتخلص من القلق والتوتر، يمكنك أيضًا وضعه على الجبهة لعدة دقائق قبل النوم لتهدئة التفكير والدخول في حالة من الاسترخاء العميق. حجر الليبيدوليت
في كثير من الأحيان نشعر بثقل غريب في المكان، خاصة في المساحات التي نستخدمها للمذاكرة أو العمل، دون سبب واضح، قد يكون هذا الثقل ناتجًا عن طاقة سلبية تراكمت بفعل التوتر، القلق، أو الذكريات المرتبطة بالمكان أو بالأشياء نفسها، مثل الكتب القديمة أو أدوات المذاكرة، هذه الطاقة لا نراها، لكنها تؤثر فينا بشكل مباشر، وتضعف تركيزنا وإنتاجيتنا، بل وقد تسبب لنا الشعور بالإحباط أو التوتر دون أن ندري السبب، ومن الضروري تنظيفها وتطهيرها، وهناك وسائل طبيعية بسيطة ومتاحة في كل بيت يمكن أن تساعد في تنقية الطاقة، مثل استخدام الملح، والبخور، والزيوت العطرية، وهذا ما يستعرضه اليوم السابع وفقا لما نشرة موقع “starchaser”. الكتب القديمة تنقية الطاقة من الكتب القديمة وأماكن المذاكرة الطاقة السلبية قد تتواجد في أي مكان، حتى في المساحات التي نقضي فيها ساعات طويلة في الدراسة أو العمل، هذه الطاقة قد تكون ناتجة عن ضغوط نفسية، توتر خلال فترة الامتحانات، أو حتى مشاعر سلبية تم تخزينها لا شعوريًا داخل الأوراق والكتب نتيجة ظروف مرت علينا، ومن المهم أن نتعامل مع هذه الطاقات كأننا ننظف الغبار، لأنها تؤثر بشكل مباشر على تركيزنا وحالتنا النفسية. مصادر الطاقة السلبية في المكتب أو مكان المذاكرة Error loading mediaUAE 44th National Day – Union FlagunstickShare this videoCopyPausePlay00:00% Buffered2.619146356707892PreviousPausePlayNextLive00:00 / 00:52UnmuteMuteSettingsExit fullscreenFullscreenCopy video urlPlay / PauseMute / UnmuteReport a problemLanguageBackDefaultEnglishEspañolУкраїнськаРусскийShareBackFacebookTwitterLinkedinEmailVidverto Player لا يشترط أن تكون الطاقة السلبية ناتجة عن أحداث ضخمة أو مواقف مؤلمة، بل أحيانًا يكون سببها مزاج سيئ، أو توتر متكرر، أو حتى مشادات بسيطة مع الزملاء أو أفراد الأسرة، هذه المشاعر تتراكم بمرور الوقت، وتؤثر في الجو العام، وتجعلنا نشعر بعدم الراحة في المكان، أو بعدم القدرة على التركيز أو الاسترخاء. تنظيف الكتب طريقة استخدام التلطيخ أو البخور لتنظيف الطاقة التلطيخ هو أسلوب قديم يُستخدم لتنظيف الطاقة باستخدام دخان الأعشاب الطبيعية، مثل المريمية البيضاء، أو العرعر، أو الزعتر البري، يتم إشعال الأعشاب المجففة وترك الدخان يتصاعد ليمر على الكتب أو حول مكان المذاكرة، فيساعد على تفكيك الطاقة السلبية وتطهير الجو، يفضل أثناء التلطيخ فتح النوافذ لتهوية المكان والسماح للطاقة الثقيلة بالخروج. كتب قديمة البدائل الطبيعية بدون دخان إذا لم تكن الأعشاب الدخانية مناسبة لكِ، يمكنكِ استخدام الزيوت العطرية الطبيعية كبديل، الزيوت مثل اللافندر، اللبان، المريمية، أو الليمون، تتمتع بخواص قوية في تنقية الجو ورفع طاقته، ضعي بضع قطرات في موزع الروائح أو اخلطيها مع ماء في زجاجة بخاخة ورشي بها المكان والكتب برفق. هذه الطريقة لا تثير الحساسية، كما أنها آمنة وسهلة الاستخدام.
قشرة الرأس ليست مجرد مشكلة جمالية بل هى أيضًا علامة على وجود خلل فى الشعر أو فروة الرأس، غالبًا ما يكون سبب ظهورها أخطاء فى العناية اليومية، تعرفى على تلك الأخطاء وفقًا لموقع “newsukraine”. مكواة تجعيد الشعر بدون حرارة استخدام مكواة الشعر بدون حرارة والتى تتضمن النوم بشعر ملفوف قد يكون ضارًا، نعلم جميعًا أن تسريحات الكعكات المملسة وذيل الحصان المشدود تضعف الشعر، حيث إن شد الشعر بشدة لبضع ساعات يسبب تساقط الشعر الناتج عن الشد. تجفيف الشعر بالهواء Error loading mediaWadi Rum fly over…unstickShare this videoCopyPausePlay00:00% Buffered0PreviousPausePlayNextLive00:00 / 00:00UnmuteMuteSettingsExit fullscreenFullscreenCopy video urlPlay / PauseMute / UnmuteReport a problemLanguageBackDefaultEnglishEspañolУкраїнськаРусскийShareBackFacebookTwitterLinkedinEmailVidverto Player تترك الكثيرات الشعر يجف طبيعيًا بعد الاستحمام، وقد تظنين أن هذه طريقة آمنة لكن ترك شعرك مبللًا وخاصة قبل النوم قد يؤدى إلى تلفه، النوم بشعر مبلل أو تجفيفه بالهواء أمر ضار، يكون الشعر فى أضعف حالاته عندما يكون مبللاً وخطر تلفه مرتفع جدًا، بالإضافة إلى ذلك يمكن للبيئة الرطبة أن تؤدى إلى نمو الفطريات وقشرة الرأس. أضرار الشمس لا يقتصر التعرض لأشعة الشمس على البشرة فالشعر يحتاج أيضًا إلى حماية من الأشعة فوق البنفسجية القاسية، التعرض الطويل لأشعة الشمس قد يتلف الكيراتين في الشعر، وتؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى تكسير روابط الميلانين والكيراتين في الشعر مما يجعل الشعر جافًا، وبالتالي يتكسر بسهولة أكبر، لذلك من المفيد استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحمي أيضًا من الأشعة فوق البنفسجية.
فترة الأعياد هنا، وهذا يعني أنّ التجهيزات الجماليّة قد بدأت… لما لا تدلّلين إذاً بشرتكِ بـMenu مليء بالمكوّنات المغذّية؟! فكّري بالأمر وكأنّه وجبات لذيذة لبشرتكِ، حيث كلّ طبق مُصمّم ليغذّي، يرطّب ويضيء بشرتكِ طوال فترة الأعياد. من “المقبّلات” المُنعشة إلى “الأطباق الخاصّة الفاخرة”… هذه القائمة هي كلّ ما تحتاج إليه بشرتكِ لتستعيد تألّقها. فيديو قد تحبين مشاهدته مستحضرات العناية بالبشرة من علامة Shiseido “مقبّلات” ستُنعش بشرتكِضِمادات التونر Toner Padsضِمادات التونر هي كناية عن قطع قطنيّة تأتي على شكل دوائر أو مربّعات، مبلّلة بمحلول التونر. يُمكن أن يأتي المحلول بمختلف التركيبات لتتناسب مع الهدف الجماليّ الذي تريدين تحقيقه، سواء أردتِ تنعيم البشرة، تقليل الخطوط الرفيعة والتجاعيد، ترطيب البشرة، إزالة حبّ الشباب أو تنظيف المسامات المسدودة. NEEDLY Daily Tonner Pads أقنعة العيون الذهبفلتكن أقعنة العيون الذهبيّة رفيقة روتينكِ الجماليّ في فترة الأعياد! ستشعرين بكلّ “الفخامة” أثناء وضعها، وستشكركِ عليها بشرتكِ أيضاً. تساعد في تحسين مرونة البشرة، ترطيبها ومحاربة الهالات السوداء، ما يساهم في ترك المنطقة المُحيطة بالعينين مشدود ومُشرقة أكثر. مقشّرات الشفاهلا تغضّي النظر عن خطوة تقشير الشفاه لأنّها من الأهمّ في روتين العناية بالبشرة، كونها تترك الشفاه صحّية وتساعد في دوام أحمر الشفاه لمدّة أطول. إبحثي عن المستحضرات التي تحتوي على المكوّنات المقشّرة مثل السكّر، طبّقيها وتمتّعي بشفاه ناعمة. “الطبق الفاخر” لإشراقة فوريّةعلاج Aqua Peel Facialsهذا العلاج هو من بين العلاجات الكوريّة الشهيرة، لما يحمله من فوائد على البشرة. يتمّ تطبيقه في عيادة تجميل ويزوّد البشرة بإشراقة فوريّة، وهو من العلاجات الرائجة التي تلجأ إليها النساء قبل المناسبات الكُبرى، لذا هو مناسب جدّاً في فترة الأعياد. يلعب دوراً مهمّاً في تنظيف البشرة من العمق، ويؤمّن تقشيراً لطيفاً، فيترك الوجه مُشرقاً ونضراً، كما أنّه يساعد في تفتيح التصبّغات. نتائج هذا العلاج يمكن أن تستمرّ لمدّة شهر. “الطبق الجانبيّ” لتوهّج مضاعفمادة Squalane Acidيُنتج الجسم مادة الـSqualane على شكل مركّبات صغيرة، وبعد تخطّي عمر الـ25 تبدأ البشرة في فقدانها شيئاً فشيئاً، وكلّما انخفضت نسبة هذه المادّة، تظهر علامات الشيخوخة بشكلٍ أوضح. من هنا، يدخل هذا المكوّن في تركيبة الكثير من المستحضرات لترطيب البشرة في العمق، مكافحة التجاعيد وتهدئة البشرة من الاكزيما، الصدفيّة، الإلتهابات الجلديّة، الطفح الجلديّ، الاحمرار وحبّ الشباب. مادة DimethiconolDimethiconol هو نوع من السيليكون يُستخدم عادة في منتجات العناية بالبشرة والشعر. في الواقع، هذا المكوّن ليس عنصر فعّال ويتمّ مزجه مع مكوّنات أخرى فعّالة مثل حمض الهيالورونيك. يحمل فوائد مختلفة على البشرة مثل حبس الرطوبة وتقليل مظهر الخطوط الرفيعة والمسامات الواسعة. مناسب جدّاً للحصول على بشرة مُشرقة في فترة الأعياد! “الحلوى” لبشرتكِعصا Red Light Wandعصا Red Light Wand ستكون بمثابة العصا السحريّة لبشرة مُشرقة في فترة الأعياد. تعمل على تعزيز الدورة الدمويّة وإنتاج الكولاجين في البشرة من خلال انبعاث الضوء الأحمر، ما يترك البشرة مُشرقة وصحّية أكثر.كيف تستخدمينها؟• طبّقي السيروم أوّلاً ثمّ دلّكي بشرتكِ بالعصا. هذا الأمر سيساعد في انزلاق الأداة بسهولة وتغلغل المكوّنات في عمق البشرة.• عند تدليك البشرة، احرصي على تمرير الأداة بحركات تصاعديّة، من الداخل إلى الخارج. • قومي بكلّ حركة لمدّة 3 دقائق تقريباً قبل الانتقال إلى منطقة أخرى من الوجه.• يمكنكِ استخدام هذه الأداة يوميّاً، مرّتين في اليوم. تقنيّة Dry Brushingصحيح أن تقنيّة Dry Brushing أو الفرشاة الجافة ليست جديدة في عالم الجمال، لكنّها من الأكثر رواجاً على تيك توك. بالإضافة إلى ذلك، نجمات عدّة يقسمنَ بفوائد هذه التقنيّة مثل Gwyneth Paltrow وTracee Ellis Ross، كيف لا وهي من أكثر الطرق الفعّالة لإزالة الجلد الميّت، تعزيز الدورة الدمويّة والتصريف اللمفاوي.كيف تستخدمينها؟• لدى استخدام الفرشاة الجافة، ابدئي بتدليك قدميكِ من الأسفل إلى الأعلى باتّجاه قلبكِ.• بعد الإنتهاء من الجزء السفلي من جسمكِ، استخدمي الفرشاة الجافة على القسم العلوي من جسمكِ وتحديداً ذراعيكِ. إبدئي بيديكِ من ثمّ انتقلي إلى ذراعيكِ بحركات متّجهة نحو الأعلى.• انتقلي إلى صدركِ وبطنكِ. دلّكي هاتين المنطقتين بحركات دائرية. لا تنسي استخدام فرشاة جافة ذات شعيرات ناعمة. قومي بالمثل عند الجزء الخلفي من جسمكِ.ملاحظة: قومي بهذه التقنيّة قبل الإستحمام وإحرصي على عدم الضغط كثيراً على جسمكِ أثناء استخدام الفرشاة الجافة وذلك لتفادي أية مضاعفات سلبية. بعد الإنتهاء من هذه الخطوة والإستحمام، طبّقي المستحضرات المرطّبة لفوائد مضمونة ومُرضية.
البساطة تصنع الجمال! لم يُقال هذا عبثاً، فما أروع أن تعتمدي إطلالة طبيعية وغير متكلفة؟ مع تزايد اهتمام النساء بالمظهر الخارجي، أصبحت التفاصيل العفويّة والأنيقة الخيار الأنسب للكثيرات اللواتي يفضلن الابتعاد عن المبالغة. إن كنتِ من محبات البساطة، فستجدين في هذا المقال مجموعة من تسريحات الشعر الناعمة التي يمكنكِ تجربتها للحصول على إطلالة ساحرة تلفت الأنظار. فيديو قد تحبين مشاهدته استخدامات غريبة لبلسم الشعر لا علاقة لها بالشعر صور تسريحات شعر ناعمةتسريحات الشعر تتعدد وتختلف كثيراً، فهناك تسريحة شعر مالس ومنسدل، تسريحة شعر مرفوع على شكل ذيل الحصان أو كعكة، تسريحة شعر مع أكسسوارات، تسريحة شعر مع ضفيرة، وغيرها. لكن مهما كانت تسريحتكِ المفضلة ومهما كان ستايلكِ، فستجدين هنا لوكات عديدة لتسريحات الشعر الناعمة. الشعر المنسدل، مالس كان أو ويفي، يُعد خيار مثالي لكل من تبحث عن تسريحة ناعمة تعكس جمالها الطبيعي. أنتِ لا تحتاجين سوى إلى السيشوار، الفير، والمشط لتنعيم خصلات شعركِ، وهذه التسريحة مناسبة للشعر الطويل والقصير، وهي خيار عملي ومثالي لمختلف الأوقات. من ناحية أخرى، إن كنتِ تبحثين عن تسريحة تجمع بين الأناقة والراحة، وتناسب مختلف المناسبات، فإن الشعر المرفوع بالكامل أو نصف رفعة، هو الخيار الأنسب. هذه التسريحة تمنحكِ مظهر أنيق، سواء كانت على شكل ذيل الحصان أو على شكل كعكة، حيث تضفي لمسة من الكلاسيكية والرومنسيّة في الوقت ذاته. أخيراً، مهما كانت تسريحتكِ المفضلة، يمكنكِ أن تضفي لمساتكِ الخاصة من خلال الإكسسوارات، أو يمكنكِ إرفاقها بالضفائر لإضافة لمسة من المرح إلى إطلالتكِ. مصدر الصورة: انستقرام سينتيا صموئيل مصدر الصورة: انستقرام رزان جمال مصدر الصورة: انستقرام دانييلا رحمه مصدر الصورة: انستقرام روان بن حسين مصدر الصورة: انستقرام نور الغندور مصدر الصورة: انستقرام ياسمين صبري مصدر الصورة: انستقرام camilacoelho مصدر الصورة: انستقرام handemiyy مصدر الصورة: انستقرام georginagio مصدر الصورة: انستقرام rosiehw مصدر الصورة: انستقرام elaisaya مصدر الصورة: انستقرام cemrebaysel مصدر الصورة: انستقرام marinaruybarbosa مصدر الصورة: انستقرام hoskelsa مصدر الصورة: بنترست مصدر الصورة: بنترست ριρєя مصدر الصورة: بنترست مصدر الصورة: بنترست مصدر الصورة: بنترست forstage
لا تحتاجين إلى عشرات المنتجات للحصول على مكياج ناعم ومُشرق! مع مستحضرات BENEFIT COSMETICS المختارة بعناية، يُمكنكِ تحقيق إطلالة يوميّة طبيعيّة وأنيقة باستخدام 5 مستحضرات فقط. من الحواجب المثاليّة إلى الشفاه الورديّة، تابعي معنا لتكتشفي الخطوات البسيطة التي ستضمن لكِ إطلالة متوهّجة تدوم طيلة اليوم! فيديو قد تحبين مشاهدته طريقة تطبيق الرموش الاصطناعية خطوة بخطوة 1- لحواجب مثاليّة• ارسمي خطوطاً دقيقة وطبيعيّة في مقدّمة الحاجب ونهايته باستخدام قلم الحواجب Precisely, My Brow Detailer.• لتلوين الشعيرات وتثبيتها، مشّطيها نحو الأعلى بشمع الحواجب Precisely My Brow Wax الغنيّ بالمكوّنات اللطيفة. 2- لرموش آسرة ليلاً ونهاراًاجعلي رموشكِ تبدو أكثر طولاً وكثافة مع ماسكارا BADgal BANG in Intense Black. مثاليّة لإطلالة آسرة تدوم من الصباح حتى المساء. 3- لخدود مُشرقة تخطف الأنظارأضيفي لمسةً من النضارة إلى خدّيكِ مع البلاشر Shellie، بدرجته الزهريّة الناعمة التي تمنحكِ إشراقة طبيعيّة. 4- لشفاه ورديّة بمظهر مطفيّ ناعمأكملِي مكياجكِ الناعم بملوّن الشفاه غير اللامع Plushtint in Pillow Play، الذي يمنح شفتيكِ لوناً زهريّاً خفيفاً يدوم لساعات مع ترطيب مثاليّ.
لطالما كانت سينتيا صاموئيل واحدة من بين أكثر النجمات التي تلفت الجميع بنقاوة بشرتها “الخالية من الشوائب”. هي غالباً ما تطلّ من دون مكياج، فيتساءل الكلّ عن أسرارها الجماليّة التي حوّلت بشرتها من منهكة وملتهبة إلى صحيّة ونضرة. بعد طول انتظار، أخيراً نشرت سينتيا صاموئيل أسرارها كاملةً. أما المفاجأة، فكانت أنّ روتينها لا يقتصر على منتجات العناية بالبشرة وحسب، بل هو أوسع بكثير. اكتشفي كلّ التفاصيل في ما يلي. فيديو قد تحبين مشاهدته صور شاكيرا قبل وبعد عدّلت بنظامها الغذائيالفيديوهات التي نشرتها سينتيا عن خطواتها الأساسيّة للعناية بالبشرة كانت عديدة، أما النقطة الأهمّ التي شدّدت عليها فكانت الطعام! بحسب سينتيا، المأكولات هي 80% من أساس روتين البشرة الصحيّة، والـ20% المتبقّية، فتعود لمستحضرات العناية الأخرى. في الفيديو، تحدّثت سينتيا عن أنّها خلال فترة معيّنة من حياتها، كانت تعاني من توتّر كبير وقلّة اهتمام بالذات، حيث كانت تتناول الكثير من المأكولات السريعة من دون التفكير مرّتين. أما النتيجة، فكانت بشرة منهكة، الكثير من حبّ الشباب تحت الجلد، وانتفاخ ملحوظ، تماماَ مثل الصورة أدناه. أما الحلّ، فكان تحليل عدم التحمّل الغذائي أو Food Intolerance Test. هذا التحليل يكشف لائحة المأكولات التي لا تتقبّلها الأمعاء، الأمر الذي ينعكس سلباً على البشرة. لذا، قرّرت سينتيا الإبتعاد عن كلّ هذه الأطعمة، لتكتشف فيما بعدها أنّها كانت السبب الأساسي لبشرتها المنهكة.ملاحظة: لائحة المأكولات التي تسبّب الحساسيّة تختلف بحسب شخص وآخر. من هنا، لم تفصح سينتيا عن لائحة الأطعمة الخاصة بها. لا تتخلّى عن المكمّلاتمن بين أهمّ التفاصيل التي ذكرتها سينتيا صاموئيل خلال هذا الفيديو، كانت المكمّلات الغذائيّة. هذه الفيتامينات تلعب دور أساسي في تحسين صحّة ونضارة البشرة. هنا لائحة بكلّ ما تستخدمه:1-Multivitamins أو الفيتامينات المتعدّدة التي تساهم في تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، مضاعفة الترطيب، تعزيز مرونة البشرة، ومنحها توهّجاً صحيّاً. هنا أبرزها: مكمّل غذائي Ritual Multivitamins For Women مكمّل غذائي Ritual Multivitamins For Women مكمّل غذائي Alfa Multi Women مكمّل غذائي Alfa Multi Women 2-أما المكمّل الغذائي الثاني و”سرّها الأكبر”، فهو مشروب الكولاجين التي تتناوله مرّة في الشهر. هذا المكمّل الغذائي أساسي لبشرة صحيّة شابة، كما أنّه يدعم مخزون الكولاجين الذي ينقص عام بعد عام مع التقدّم في السنّ. مشروب كولاجين Innerb Glowshot Collagen Medium مشروب كولاجين Innerb Glowshot Collagen Medium مشروب كولاجين Vitalbeautie Super Collagen Ex Medium مشروب كولاجين Vitalbeautie Super Collagen Ex Medium 3-الـSuperfoods أو “الأطعمة الخارقة”! هذه المكمّلات الغذائيّة أساسيّة، خاصةً إن كان الجسم لا يمتصّ كلّ المنافع الغذائيّة من الطعام. مكمّل غذائي AG1 Greens Powder Supplement مكمّل غذائي AG1 Greens Powder Supplement مكمّل غذائي Bloom Nutrition Greens & Superfood مكمّل غذائي Bloom Nutrition Greens & Superfood أدوات تستخدمها في روتين العناية بالبشرةفي الفيديو، أصرّت سينتيا على عدم التحدّث عن أي كريمات أو سيروم للعناية بالبشرة، لأنّه بحسب ما قالت أن كلّ بشرة تحتاج مستحضرات معيّنة تناسبها. لكن، يبقى هناك بعد الأدوات سهلة الإستخدام التي تساهم في تحسين صحّة بشرتها.1-من أساسيّات روتينها المسائي، استخدام هذا الماسك البارد الحريريّ طوال الليل. بهذه الطريقة، يضمن الماسك عدم تنفّخ منطقة العينين. ماسك Drowsy Silk Sleep Mask ماسك Drowsy Silk Sleep Mask 2-أما في الصباح الباكر، فتستخدم سينتيا رولر بارد للوجه. هذه الخطوة تساهم في تخفيف التهاب الوجه في حال كان ملتهب، كما تخفّف من تنفّخه. (الرولر الموجودة أدناه هي ليست نفسها التي تستخدمها سينتيا) رولر الوجه Hot Mess Face Roller رولر الوجه Hot Mess Face Roller 3-من بعدها، تقوم سينتيا “بنحت الوجه” باستخدام هذه الآلة وتمريرها مرّات عدّة على الوجه. آلة نحت الوجه Nuface Trinity Starter Kit آلة نحت الوجه Nuface Trinity Starter Kit 4-أخيراً وليس آخراً، لا بدّ من استخدام الأشعّة الحمراء الشهيرة. هي تعمل على تعزيز الدورة الدموية، تحفيز إنتاج الكولاجين، توحيد لون البشرة، تخفيف التهابات الوجه. جهاز الأشعّة الحمراء Radiant Renewal Skin Wand جهاز الأشعّة الحمراء Radiant Renewal Skin Wand إذاً، ها نحن قدّمنا لكِ كلّ أسرار جمال بشرة سينتيا صاموئيل خطوة بخطوة، كلّ ما يبقى عليكِ القيام به هو تبنّي هذه الحيل لبشرة ولا أجمل!أخيراً، يُذكر أنّ سينتيا تحدّثت أنّها تتابع كلّ ما يتعلّق بصحّة بشرتها مع طبيب جلديّ وإخصائي في تجميل الوجه ليساعدانها في اختيار الأمور الأنسب لها.
