عندما يتعلق الأمر بموضة ألوان الأظافر فإن صيف 2025 يعد بأن يكون موسمًا من الألوان النابضة بالحياة والظلال الجريئة واللمسات المبهجة التى تناسب الجو الحار والتواجد على شاطئ البحر، سواء كنتِ من عشاق فن الأظافر أو تفضلين الأناقة البسيطة، فإن ألوان أظافر البودرة المغطاة “اللون البودريه” أو بمعنى أدق اللون الوردى الناعم يكتسح عالم الجمال في تصميمات الأظافر، والتى تعتبر تريند 2025، سواء بالمانيكير العادى، أو حتى المانيكير الجيل، ويستعرض “اليوم السابع” أبرز التصميمات وفقاً لموقع “southernliving” كما يلى.. لون حورية البحر اللون الوردى الذى يشبه لون حورية البحر يتألق خلال فصل الصيف 2025، حيث اللمعة التي تزيده بريقاً وتجعل استخدامه أمر يناسبك صباحاً ومساءً. لون حورية البحر لون بودريه باهت Error loading mediaThe Abandoned Village – Sand InvasionunstickShare this videoCopyPausePlay00:00% Buffered2.7895801456568545PreviousPausePlayNextLive00:00 / 00:46UnmuteMuteSettingsExit fullscreenFullscreenCopy video urlPlay / PauseMute / UnmuteReport a problemLanguageBackDefaultEnglishEspañolУкраїнськаРусскийShareBackFacebookTwitterLinkedinEmailVidverto Player أما إذا كنتِ ترغبين في التميز والرقة فإن لون البودريه الباهت سيكون أفضل اختيار لكِ، حيث النعومة والرقي، بجانب شكل الأظافر المربعة الذي يبز جمال هذا اللون. لون بودريه باهت مانيكير لامع المانيكير اللامع موضة 2025، يمكنك إضافة لمعة مميزة لمانيكير الأظافر الخاص بكِ، ولكن اجعلي المانكير الأساسي باللون الوردي، لكي يعطيكِ لمسة صيفية مبهجة. مانيكير لامع اللون الوردي من الألوان البناتي الراقية والمبهجة هو اللون الوردي، بشكله المعتاد وأسلوبه البسيط، يمكن وضع مانيكير باللون الوردي، مع إضافة “توب كوت” أو الملمع الذي يثبت اللون لفترة طويلة، وبذلك تحصلين على شكل أظافر شيك وراقية وتسير على موضة الصيف. اللون الوردي

يعاني العديد من أفراد الجيل z (مواليد 1997-2012) من ظاهرة تُعرف بـ”تشوه الإدراك المالى” (Money Dysmorphia)، وهى حالة نفسية تجعل الشخص يشعر بأنه فى وضع مالى سيئ رغم تمتعه باستقرار نسبى، تؤثر هذه الحالة على سلوكياتهم المالية وتصورهم للثروة، ما يؤدى إلى قرارات مالية غير صحية. وفيما يلى عشر علامات تشير إلى أن علاقتك بالمال قد تكون مضطربة وفقا لموقع mindbloom.. Error loading mediaDubai Dunes in one MinuteunstickShare this videoCopyPausePlay00:00% Buffered100PreviousPausePlayNextLive00:00 / 01:48UnmuteMuteSettingsExit fullscreenFullscreenCopy video urlPlay / PauseMute / UnmuteReport a problemLanguageBackDefaultEnglishEspañolУкраїнськаРусскийShareBackFacebookTwitterLinkedinEmailVidverto Player   1. الشعور بالتقصير المالى رغم وجود مدخرات جيدة قد تشعر بأنك متأخر ماليًا مقارنة بأقرانك، حتى وإن كنت تمتلك مدخرات تفوق المتوسط، على سبيل المثال، أظهرت دراسة أن 43% من الجيل Z فى أمريكا يشعرون بأنهم متأخرون ماليًا، رغم أن 37% منهم لديهم أكثر من 10,000 دولار في المدخرات، وهو أعلى من المتوسط الأمريكي البالغ حوالي 5,300 دولار.   2. القلق المستمر بشأن المال تشعر بقلق دائم حيال وضعك المالي، مما يدفعك إلى التحقق المستمر من حساباتك المصرفية أو تجنب التحدث عن المال، حتى وإن لم يكن هناك سبب حقيقي للقلق.   3. المقارنة المستمرة بالآخرين عبر وسائل التواصل الاجتماعى تقارن نفسك بالآخرين على منصات مثل إنستجرام وتيك توك، مما يجعلك تشعر بأنك أقل نجاحًا ماليًا، رغم أن هذه المقارنات قد تكون غير واقعية.   4. تجنب الإنفاق حتى على الضروريات تمتنع عن شراء أشياء ضرورية أو الاستمتاع بتجارب بسيطة خوفًا من نفاد المال، رغم قدرتك المالية على ذلك.   5. الإنفاق المفرط لإظهار الثراء تنفق مبالغ كبيرة على أشياء فاخرة أو غير ضرورية لتبدو ثريًا أمام الآخرين، مما قد يؤدى إلى ديون أو مشاكل مالية.   6. تجنب التخطيط المالى تتجنب وضع ميزانية أو التفكير في المستقبل المالي بسبب الشعور بالإحباط أو القلق، ما قد يؤدى إلى قرارات مالية غير مدروسة.   7. الشعور بالذنب بعد الإنفاق تشعر بالذنب أو القلق بعد كل عملية شراء، حتى وإن كانت ضرورية أو مخططة.   8. الاعتقاد بأنك لن تكون غنيًا أبدًا تعتقد أنك لن تصل أبدًا إلى مستوى الثراء، مما يجعلك تشعر بالإحباط وتفقد الدافع لتحسين وضعك المالى.   9. الربط بين القيمة الذاتية والوضع المالى تربط بين تقديرك لذاتك ووضعك المالى، مما يجعلك تشعر بأنك أقل قيمة إذا لم تحقق أهدافًا مالية معينة. 10. تأجيل القرارات المالية المهمة تؤجل اتخاذ قرارات مالية مهمة مثل الاستثمار أو الادخار للتقاعد، بسبب الخوف أو الشعور بعدم الجاهزية.

التلاعب فى العلاقات يعنى استخدام الشخص للتشويه العقلى والاستغلال العاطفى للتأثير على الآخرين والتحكم بهم، بقصد السيطرة على الآخرين لتحقيق مراده، من  يتلاعب بكِ يعرف نقاط ضعفك وسيستخدمها ضدك، إذا كان المتلاعب يحصل على ما يريده منك فسيستمر التلاعب حتى تقرر التوقف عنه وتضع حدًا له عمدًا، وفى هذا التقرير نستعرض علامات التلاعب العاطفى لتحمى نفسك منها وفقًا لموقع “verywellmind”.   – الخداع Error loading mediaDubai Dunes in one MinuteunstickShare this videoCopyPausePlay00:00% Buffered1.1043850824986285PreviousPausePlayNextLive00:00 / 01:48UnmuteMuteSettingsExit fullscreenFullscreenCopy video urlPlay / PauseMute / UnmuteReport a problemLanguageBackDefaultEnglishEspañolУкраїнськаРусскийShareBackFacebookTwitterLinkedinEmailVidverto Player قد يكذب عليكِ الشخص الذي يخدعك، ويلومك على أمور، ويقلل من شأن مشاعرك، من يخدعك يحاول أن يشعرك بأنكِ لا تستحقى التعبير عن نفسك، وأن مشاعرك وعواطفك ليست حقيقية أو صحيحة، يخدعك الناس لإنكار أى خطأ من جانبهم، وللسيطرة على أفكارك وأفعالك.   – الانخراط فى السلوك العدوانى السلبى على عكس التواصل المباشر فإن الشخص الذي يتصرف بطريقة سلبية عدوانية لا يعبر عن مشاعره الحقيقية، قد يلجأ شريكك إلى أساليب التهرب مثل التهرب منك أو التهرب من مناقشة مواضيع معينة، قد تكون السخرية علامة أخرى على التواصل السلبي العدواني، على سبيل المثال قد يحاول الشخص الذي يتصرف بعدوانية سلبية لفت الانتباه من خلال إيماءات مبالغ فيها كالتنهد أو العبوس، وقد يستخدم ردود فعل عاطفية غير ناضجة لإغراءك بسؤاله عما يزعجه دون أن يصرح به صراحةً.   – الكذب عليكِ وإلقاء اللوم عليكِ دائمًا من المرجح أن يتجنب الشخص المتلاعب عاطفيًا تحمل مسئولية أفعاله، قد يكذب أو يبالغ في الأمور ليظهر نفسه بمظهر أكثر إيجابية بل قد يلقي باللوم عليكِ مما يجعلك تشكي في نفسك وفي ما حدث بالفعل، على الرغم من أن العديد منا يكذبون “الأكاذيب البيضاء”، أو الأكاذيب التي نعتبرها غير ضارة فإن الشخص الذي يتلاعب عاطفياً من المرجح أن يكذب لتضليلك.   – القصف القصف العاطفي علامة رئيسية أخرى على تعرضك للتلاعب، يشمل ذلك قصفك بعروض عاطفية كبيرة في بداية العلاقة، قد يكون هذا مثل قول “أحبك” بعد أسابيع قليلة من المواعدة أو طلب الالتزام في المراحل الأولى، الشخص الذي يغرقك بالحب يثني عليكِ ويقدرك في لحظة، ثم يتجاهلك ويقلل من قيمتك في اللحظة التالية، الهدف النهائي لمن يهاجمونك بالحب هو السيطرة عليكِ أي إيقاعك في دوامة من الإساءة والتبعية، إنه أسلوب شائع الاستخدام في العلاقات المسيئة حيث يلحقون بكِ الإساءة ثم يكررون الاعتذارات كالهدايا أو اللفتات اللطيفة لكنهم لا يتحملون المسؤولية أو يغيرون سلوكياتهم، قد يؤدي هذا النوع من الاستهداف إلى سلوكيات تلاعب أخرى مثل التلاعب النفسي والإكراه.   – استخدام التهديدات وإجبارك على فعل الأشياء إن الشخص الذي يجبرك باستخدام التهديدات أو القوة لإجبارك على القيام بشيء ما يكون متلاعبًا عاطفيًا، على سبيل المثال قد يهددك شريكك بتركك لأنكِ لن توافقي على ما يريدك أن تفعليه بالضبط، قد يهددك شريكك بالقول إنه سيؤذي نفسه، إنه يستخدم التهديد بإيذاء نفسه ليدفعك إلى فعل ما يريده، قد يؤذي نفسه بالفعل وقد لا يؤذي نفسه ولكن يجب دائمًا أخذ إيذاء النفس على محمل الجد.   – التجاهل من علامات التلاعب العاطفي أيضًا انسحاب شريكك، ربما يتجاهلك إذا فعلتِ شيئًا لا يريدك أن تفعليه، قد يحجبون المعلومات، أو المودة، أو لمعاقبتك حتى على شيء غير مهم، قد يرفضون التوقف عن الانسحاب أو الحجب حتى تفعلي ما يريدون أو حتى تعترفي باللوم على شيء ليس خطأك.   – عزلك عن العائلة والأصدقاء قد يحاول الشخص الذي يريد السيطرة عليكِ قطع اتصالك بالأصدقاء والعائلة خاصة إذا أعرب أي من أحبائك عن عدم إعجابه أو عدم ثقته بالشخص المتلاعب عاطفياً، من ناحية أخرى قد يحاول الشخص المتلاعب عاطفيًا كسب دعم عائلتك وأصدقائك لمصلحته الخاصة، على سبيل المثال إذا علم شريكك أنكِ تريدي تركه فقد يحاول إقناع عائلتك أو أصدقائك بإقناعك بالبقاء معه.

في كثير من الأحيان نشعر بثقل غريب في المكان، خاصة في المساحات التي نستخدمها للمذاكرة أو العمل، دون سبب واضح، قد يكون هذا الثقل ناتجًا عن طاقة سلبية تراكمت بفعل التوتر، القلق، أو الذكريات المرتبطة بالمكان أو بالأشياء نفسها، مثل الكتب القديمة أو أدوات المذاكرة، هذه الطاقة لا نراها، لكنها تؤثر فينا بشكل مباشر، وتضعف تركيزنا وإنتاجيتنا، بل وقد تسبب لنا الشعور بالإحباط أو التوتر دون أن ندري السبب، ومن الضروري تنظيفها وتطهيرها، وهناك وسائل طبيعية بسيطة ومتاحة في كل بيت يمكن أن تساعد في تنقية الطاقة، مثل استخدام الملح، والبخور، والزيوت العطرية، وهذا ما يستعرضه اليوم السابع وفقا لما نشرة موقع “starchaser”. الكتب القديمة تنقية الطاقة من الكتب القديمة وأماكن المذاكرة الطاقة السلبية قد تتواجد في أي مكان، حتى في المساحات التي نقضي فيها ساعات طويلة في الدراسة أو العمل، هذه الطاقة قد تكون ناتجة عن ضغوط نفسية، توتر خلال فترة الامتحانات، أو حتى مشاعر سلبية تم تخزينها لا شعوريًا داخل الأوراق والكتب نتيجة ظروف مرت علينا، ومن المهم أن نتعامل مع هذه الطاقات كأننا ننظف الغبار، لأنها تؤثر بشكل مباشر على تركيزنا وحالتنا النفسية. مصادر الطاقة السلبية في المكتب أو مكان المذاكرة Error loading mediaUAE 44th National Day – Union FlagunstickShare this videoCopyPausePlay00:00% Buffered2.619146356707892PreviousPausePlayNextLive00:00 / 00:52UnmuteMuteSettingsExit fullscreenFullscreenCopy video urlPlay / PauseMute / UnmuteReport a problemLanguageBackDefaultEnglishEspañolУкраїнськаРусскийShareBackFacebookTwitterLinkedinEmailVidverto Player لا يشترط أن تكون الطاقة السلبية ناتجة عن أحداث ضخمة أو مواقف مؤلمة، بل أحيانًا يكون سببها مزاج سيئ، أو توتر متكرر، أو حتى مشادات بسيطة مع الزملاء أو أفراد الأسرة، هذه المشاعر تتراكم بمرور الوقت، وتؤثر في الجو العام، وتجعلنا نشعر بعدم الراحة في المكان، أو بعدم القدرة على التركيز أو الاسترخاء. تنظيف الكتب طريقة استخدام التلطيخ أو البخور لتنظيف الطاقة التلطيخ هو أسلوب قديم يُستخدم لتنظيف الطاقة باستخدام دخان الأعشاب الطبيعية، مثل المريمية البيضاء، أو العرعر، أو الزعتر البري، يتم إشعال الأعشاب المجففة وترك الدخان يتصاعد ليمر على الكتب أو حول مكان المذاكرة، فيساعد على تفكيك الطاقة السلبية وتطهير الجو، يفضل أثناء التلطيخ فتح النوافذ لتهوية المكان والسماح للطاقة الثقيلة بالخروج. كتب قديمة البدائل الطبيعية بدون دخان إذا لم تكن الأعشاب الدخانية مناسبة لكِ، يمكنكِ استخدام الزيوت العطرية الطبيعية كبديل، الزيوت مثل اللافندر، اللبان، المريمية، أو الليمون، تتمتع بخواص قوية في تنقية الجو ورفع طاقته، ضعي بضع قطرات في موزع الروائح أو اخلطيها مع ماء في زجاجة بخاخة ورشي بها المكان والكتب برفق. هذه الطريقة لا تثير الحساسية، كما أنها آمنة وسهلة الاستخدام.

قشرة الرأس ليست مجرد مشكلة جمالية بل هى أيضًا علامة على وجود خلل فى الشعر أو فروة الرأس، غالبًا ما يكون سبب ظهورها أخطاء فى العناية اليومية، تعرفى على تلك الأخطاء وفقًا لموقع “newsukraine”. مكواة تجعيد الشعر بدون حرارة استخدام مكواة الشعر بدون حرارة والتى تتضمن النوم بشعر ملفوف قد يكون ضارًا، نعلم جميعًا أن تسريحات الكعكات المملسة وذيل الحصان المشدود تضعف الشعر، حيث إن شد الشعر بشدة لبضع ساعات يسبب تساقط الشعر الناتج عن الشد. تجفيف الشعر بالهواء Error loading mediaWadi Rum fly over…unstickShare this videoCopyPausePlay00:00% Buffered0PreviousPausePlayNextLive00:00 / 00:00UnmuteMuteSettingsExit fullscreenFullscreenCopy video urlPlay / PauseMute / UnmuteReport a problemLanguageBackDefaultEnglishEspañolУкраїнськаРусскийShareBackFacebookTwitterLinkedinEmailVidverto Player تترك الكثيرات الشعر يجف طبيعيًا بعد الاستحمام، وقد تظنين أن هذه طريقة آمنة لكن ترك شعرك مبللًا وخاصة قبل النوم قد يؤدى إلى تلفه، النوم بشعر مبلل أو تجفيفه بالهواء أمر ضار، يكون الشعر فى أضعف حالاته عندما يكون مبللاً وخطر تلفه مرتفع جدًا، بالإضافة إلى ذلك يمكن للبيئة الرطبة أن تؤدى إلى نمو الفطريات وقشرة الرأس. أضرار الشمس لا يقتصر التعرض لأشعة الشمس على البشرة فالشعر يحتاج أيضًا إلى حماية من الأشعة فوق البنفسجية القاسية، التعرض الطويل لأشعة الشمس قد يتلف الكيراتين في الشعر، وتؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى تكسير روابط الميلانين والكيراتين في الشعر مما يجعل الشعر جافًا، وبالتالي يتكسر بسهولة أكبر، لذلك من المفيد استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحمي أيضًا من الأشعة فوق البنفسجية.